Self regulation coaching
75,00 €
Ritorna a sentirti al sicuro nel tuo corpo resettando le reazioni allo stress.
Possiamo re-insegnare al nostro corpo come gestire le emozioni e in modo che esso possa tonare alla calma interiore autonomamente in ogni situazione (nervous system regulation).
E’ per te se hai già provato di tutto ma ancora:
hai agitazione, ansie, loop di autocritica
sei spesso nervosa con scoppi di rabbia che innescano sensi di colpa
soffri lo stress e hai bisogno degli altri per calmarti
sei una persona altamente sensibile che vive in un ambiente tossico
Sessioni online di 55 minuti.